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【食譜】未來肉生煎包 Beyond Mince Fried Buns

(English recipe down below!)

香香甜甜的飽子皮煎到底部酥脆有焦香味,豐富的蔬菜在煎煮時流出蔬菜湯吃,再加上調味過的未來肉,在鹹味中又有香甜感。

生煎包可以說是最好上手的包子,因為用煎的比較沒有發酵不成功的問題!
比起一般的包子,我反而更愛生煎包,尤其是底部那焦焦脆脆的口感。

這次選用跟未來肉一起搭配,但是用其他的素絞肉也是可以的!要看原本的調味夠不夠再去斟酌調味料的多寡以免過鹹或沒味道!

食材

麵團(18顆)

  • 冷水 180克
  • 中筋麵粉 300克
  • 1.5茶匙
  • 3茶匙
  • 速發酵母粉 6克

餡料

  • 未來絞肉(beyond mince或是其他素絞肉) 一盒(300克)
  • 白菜 250克
  • 芹菜 60克
  • 青蔥 1~2根
  • 金針菇 一包(約100克)
  • 一小塊(約一個指節的大小)
  • 黑糖或椰糖 1湯匙
  • 素蠔油 1湯匙
  • 芝麻油 1.5湯匙
  • 白胡椒粉 1茶匙
  • 辣椒油(適量 依個人口味)
  • // 鹽 依個人斟酌適量,我買的未來肉是已經有鹹的所以我並沒有加鹽

其他

  • 油(煎包子用)
  • 水 一杯
  • 黑芝麻或白芝麻(灑在包子上)
  • 自己喜歡的醬料(我喜歡辣醬siriracha或是調配豆瓣醬、黑糖、醬油和蒜)

做法

麵團

麵團
  1. 把全部麵團的料放入揉麵機用中速攪拌至光滑(約5~8分鐘)
    或是放到一個大碗中混合均勻在用手揉至光滑、不黏手
  2. 將揉好的麵團成團放置大碗中後用濕布蓋著等待發酵
  3. 發酵至一倍大即可(大約一小時)

餡料

  1. 將白菜切絲後放入一個大盆中用一至兩匙鹽巴醃至出水
  2. 將芹菜、金針菇、蔥切小段絲
  3. 將薑切成薑末
  4. 當白菜出水後用手擰一下水擠掉(不用到完全乾)
  5. 把全部的蔬菜和調味料混合
  6. 將未來肉用叉子剁碎後和其餘的蔬菜混料一起拌勻

組合

小麵團
  1. 把發酵好的麵團分成18等分(盡量用切的不要用拉的)
  2. 把所有的小麵糰滾圓
  3. 在等待的小麵團請蓋上布防止表面乾燥
  4. 將一個小麵團由外置內擀平,中間會比較厚,防止包起來的時候破掉(詳細請看下方影片)
  5. 放入一大匙餡料(可以放多一點)
  6. 將包子包起(請看影片)
  7. 依序將所有小麵團包好
https://www.youtube.com/watch?v=nXrKw92Dl0o
如何包包子

煮熟

下鍋
  1. 將平底鍋中倒入油,整個的表面都要有油蓋住
  2. 將包子依序排列至鍋中,但包子間要留一些空間讓他們膨脹
  3. 開火前在鍋中加一杯水
  4. 開中火!蓋上蓋子
  5. 煎至聽到鍋內有噴射的聲音(類似劈劈啪啪)
  6. 打開鍋蓋確認包子底部是否金黃
  7. 如果已經金黃就可以準備關火並撒上一些芝麻
  8. 如果還沒就再加一點水繼續煎
  9. 完成之後就可以關火起鍋!
  10. 沾上你最喜歡的醬或甚至不用醬就可以盡情享用!
起鍋
包子

希望你喜歡這次的分享!

讓吃素的人也能享受到好吃的生煎包,或是在異國的各位在家也能做出一點點以前熟悉的味道!

想和我聊天或是看我分享荷蘭的生活的話可以到我的instagram

ps. 請勿直接複製完整食譜,尊重著作權以及創作者,謝謝!但是歡迎分享:)

love,
欣儒

VEGAN fried buns

Beyond Mince fried buns

Hsinju
Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Course Side Dish, Snack
Cuisine Asian, Chinese, Taiwanese
Servings 18 buns

Ingredients
  

dough

  • 180 g cold water
  • 300 g all-purpose flour
  • 1.5 tsp sea salt
  • 3 tsp sugar
  • 6 g instant yeast

filling

  • 300 g Beyond Mince or other vegan minced meat
  • 250 g Chinese cabbage
  • 60 g celery
  • 1~2 stocks spring onion
  • 100 g enoki mushrooms or shiitake
  • 1 tsp minced ginger
  • 1 tbsp black sugar or coconut sugar
  • 1 tbsp vegan oyster sauce
  • 1.5 tbsp sesame oil
  • 1 tsp white pepper powder
  • 1 tbsp chilli oil optional
  • salt optional/ Beyond Mince is salty already

others

  • olive oil for frying
  • 2 cup water for frying
  • white or black sesame topping

Instructions
 

dough

  • add all the ingrediants for dough into a mixer and mix until it's smooth (about5~8 mins)
  • OR knead it by hand until it's smooth (about 10~15 mins)
  • put the kneaded dough into a big bowl for proofing
  • proof until the size doubled (about an hour)

filling

  • cut Chinese cabbage into small pieces and mix with 2tbsp of salt to release water (wait for 10 mins)
  • cut celery, enoki mushrooms, and spring onions into small pieces
  • sqeeze the excessive water from Chinese cabbage (but not completely dry)
  • use a fork to tear the "meat" into small size
  • mix well all the vegetables, seasonings, sauce, and the "meat"

combine

  • divide the dough into 18 relately equal pieces
  • roll all the small dough into balls
  • cover them with a damp towel while waiting (prevent to dry out)
  • take a small doughand flaten it from outside part towards the centre (see the video above)
  • put a generous amount of filling on the flatten dough
  • wrap it up (see the video above)
  • wrap the rest of 17 buns with the same method

fry

  • add oil in a pan (cover the whole surface)
  • spaced around the buns inside the pan (with some space in between)
  • add a cup of water before heating up
  • heat up to medium heat and put a lid on top
  • fry them until they are making splasing sound (like pli-zeeee)
  • check if the bottom of buns are golden
  • if they are ready, sprinkle some sesame seeds for topping
  • if they are not ready, add more water and fry them a bit longer
  • enjoy with your favourite sauce! I recommend Siriracha
Keyword bun

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